Hoje recebemos Andreia Cardoso, a guru de fitness micaelense.
Falamos sobre os mais variados temas, mas a conversa centrou-se mais na sua faceta mais pública de bodybuilder e, entre outras coisas, falamos sobre o preconceito que por vezes enfrenta online pelo corpo que tem e pelas fotos que publica, sobre os benefícios do exercício para a construção da personalidade e, mais para o fim, a Andreia conduziu-nos pela rotina que segue quando se prepara para uma competição.
Falamos sobre os mais variados temas, mas a conversa centrou-se mais na sua faceta mais pública de bodybuilder e, entre outras coisas, falamos sobre o preconceito que por vezes enfrenta online pelo corpo que tem e pelas fotos que publica, sobre os benefícios do exercício para a construção da personalidade e, mais para o fim, a Andreia conduziu-nos pela rotina que segue quando se prepara para uma competição.
Sigam a Andreia nos links:
Instagram: https://goo.gl/Bhnhqf
Facebook: https://goo.gl/ZdJseG
Fotografia: https://goo.gl/NVJdSq
⇩ ⇩
Podem ouvir e subscrever o podcast nas seguintes plataformas:
iTunes - Pesquisem na store ou sigam este link:
https://goo.gl/TMbQCx (avaliem e subscrevam)
MixCloud - https://goo.gl/d2i9j9
YouTube - https://goo.gl/rjTK61
Facebook - facebook.com/podcast2.1/
E podem encontrar em outros players e agregadores de podcasts.
__________
Sem comentários:
Enviar um comentário